Kıbrıs Haber

English News

Dolar —

Euro —

Sterlin —

Üye Ol

SON DAKİKA

2026-10-10 15:48:40 Cumhurbaşkanı Erhürman, Başkent Toplantıları’nda onur konuşmacısı olacak 2026-10-10 15:41:29 Zekiye Bolkaner için kan aranıyor 2026-10-10 14:55:12 Gemi faciasında hayatını kaybeden Süleyman Erdoğan'a son veda 2026-10-10 14:50:00 CTP, Milletvekili Adayı Belirleme Kurultayı’nda buluşuyor 2026-10-10 13:57:25 Küresel piyasalar önümüzdeki hafta dünya genelinde açıklanacak enflasyon verilerine odaklandı 2026-10-10 13:44:08 Trafik denetimlerinde 18 araç trafikten men edildi 2026-10-10 13:38:16 Ayluga Sulak Alanı’nda temizlik ve kuş gözlemi etkinliği düzenlendi 2026-10-10 13:31:32 Fitto "Kıbrıs sorunu çözülmeden Doğu Akdeniz’deki gerilim sürdürülebilir bir şekilde azalmayacak" 2026-10-10 13:25:29 "Echos Within" oyunu Türkiye'de ödüle laik görüldü 2026-10-10 13:18:47 Güney Kıbrıs’ta halkın yüzde 7,2’sinin kaygı bozukluğu yaşıyor 2026-10-10 12:08:49 YSK, ilçelerden çıkarılacak milletvekili sayılarını açıkladı 2026-10-10 11:52:01 Üstel “Filo Jet kazasının sonuna kadar takipçisi olacağız, hiç kimsenin gözünün yaşına bakmayacağız” 2026-10-10 11:35:51 Lefkoşa Kuzey Çevre Yolu ve Gazimağusa-Lefkoşa ana yolunda 3 ayrı trafik kazasında 1 kişi yaralandı 2026-10-10 11:22:13 Üstel "Optimus Prime gemisi aramalarını tamamladı, kayıp son kişi için çalışmalar sürecek" 2026-10-10 11:12:33 İş’te Kadın Fotoğraf Yarışması’nda ödüller verildi 2026-10-10 10:54:05 “29 Ekim Cumhuriyet Yol Koşusu”na başvurular başladı 2026-10-10 10:38:26 Güney Kıbrıs'ın 7 aylık bütçe fazlası ve Eylül ayı enflasyonu açıklandı 2026-10-10 10:31:28 Erken yaşta akıllı telefon, yeme bozukluğu riskini artırıyor 2026-10-10 10:23:05 Güney Kıbrıs’ta üç çiftlikte mavi dil hastalığı görüldü 2026-10-10 10:15:35 Üstel “Türkiye’yi adadan uzaklaştırma, bizi yok sayma senaryoları karşısında sessiz kalmamız beklenemez” 2026-10-10 15:48:40 Cumhurbaşkanı Erhürman, Başkent Toplantıları’nda onur konuşmacısı olacak 2026-10-10 15:41:29 Zekiye Bolkaner için kan aranıyor 2026-10-10 14:55:12 Gemi faciasında hayatını kaybeden Süleyman Erdoğan'a son veda 2026-10-10 14:50:00 CTP, Milletvekili Adayı Belirleme Kurultayı’nda buluşuyor 2026-10-10 13:57:25 Küresel piyasalar önümüzdeki hafta dünya genelinde açıklanacak enflasyon verilerine odaklandı 2026-10-10 13:44:08 Trafik denetimlerinde 18 araç trafikten men edildi 2026-10-10 13:38:16 Ayluga Sulak Alanı’nda temizlik ve kuş gözlemi etkinliği düzenlendi 2026-10-10 13:31:32 Fitto "Kıbrıs sorunu çözülmeden Doğu Akdeniz’deki gerilim sürdürülebilir bir şekilde azalmayacak" 2026-10-10 13:25:29 "Echos Within" oyunu Türkiye'de ödüle laik görüldü 2026-10-10 13:18:47 Güney Kıbrıs’ta halkın yüzde 7,2’sinin kaygı bozukluğu yaşıyor 2026-10-10 12:08:49 YSK, ilçelerden çıkarılacak milletvekili sayılarını açıkladı 2026-10-10 11:52:01 Üstel “Filo Jet kazasının sonuna kadar takipçisi olacağız, hiç kimsenin gözünün yaşına bakmayacağız” 2026-10-10 11:35:51 Lefkoşa Kuzey Çevre Yolu ve Gazimağusa-Lefkoşa ana yolunda 3 ayrı trafik kazasında 1 kişi yaralandı 2026-10-10 11:22:13 Üstel "Optimus Prime gemisi aramalarını tamamladı, kayıp son kişi için çalışmalar sürecek" 2026-10-10 11:12:33 İş’te Kadın Fotoğraf Yarışması’nda ödüller verildi 2026-10-10 10:54:05 “29 Ekim Cumhuriyet Yol Koşusu”na başvurular başladı 2026-10-10 10:38:26 Güney Kıbrıs'ın 7 aylık bütçe fazlası ve Eylül ayı enflasyonu açıklandı 2026-10-10 10:31:28 Erken yaşta akıllı telefon, yeme bozukluğu riskini artırıyor 2026-10-10 10:23:05 Güney Kıbrıs’ta üç çiftlikte mavi dil hastalığı görüldü 2026-10-10 10:15:35 Üstel “Türkiye’yi adadan uzaklaştırma, bizi yok sayma senaryoları karşısında sessiz kalmamız beklenemez”

Dolar —

Euro —

Sterlin —

Sağlıklı kilo vermenin sırrı

ABD'de yapılan bir bilimsel araştırmaya göre, düzenli kahvaltı yapmanın kilo kontrolü üzerinde de önemli bir etkisi var. İşte kahvaltıyı sıkı tutarak kilonuzu dengelemeniz için dikkat etmeniz gerekenler...

24 Tem 2017 13:36 67 okunma

Sağlıklı kilo vermenin sırrı — Voice Kıbrıs Haber

ABD'de yapılan bir bilimsel araştırmaya göre, düzenli kahvaltı yapmanın kilo kontrolü üzerinde de önemli bir etkisi var. İşte kahvaltıyı sıkı tutarak kilonuzu dengelemeniz için dikkat etmeniz gerekenler...

Sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü üzerine yapılan ve 7 yıl süren bilimsel çalışmanın sonuçları yayınladın.
Kaliforniya'da bulunan Loma Linda Üniversitesi'nde yapılan ve yaşları 30'un üzeri 50 bin kişinin incelendiği araştırmaya göre, kahvaltıyı atlamamak kilo kontrolünde hayati bir öneme sahip.
Sonuçları Journal of Nutrition'da yayınlanan çalışmaya göre, “kuvvetli kahvaltı” yapmak kişinin kilosunu korumasına veya kilo vermesine yardımcı oluyor.
Bunun nedeni olarak ise kahvaltıyı sağlam tutan kişilerin sıkça yemek yemediği ve diğer öğünlerini de düzenli yedikleri için vücudun alınan besinleri yakacak zaman bulması gösteriliyor.

Benzer haberler

Sağlık

Erken yaşta akıllı telefon, yeme bozukluğu riskini artırıyor 10 Eki 2026 10:31

Nöbetçi eczaneler (9 Ekim 2026) 9 Eki 2026 18:08

Bilim insanları kolajen takviyelerinin ardındaki araştırmada büyük kusurlar buldu 8 Eki 2026 19:51

Nöbetçi eczaneler (8 Ekim 2026) 8 Eki 2026 16:49

Nöbetçi eczaneler (7 Ekim 2026) 7 Eki 2026 16:34

Nöbetçi eczaneler (6 Ekim 2026) 6 Eki 2026 17:22

Nöbetçi eczaneler (5 Ekim 2026) 5 Eki 2026 17:04

Antibiyotik kullanımı sırasında şeker tüketmek bağırsak bakterilerine zarar verebilir 4 Eki 2026 20:43

Nöbetçi eczaneler (4 Ekim 2026) 4 Eki 2026 09:43